Nordic Walking – aber richtig.

Nordic Walking ist eine großartige Möglichkeit ist, um fit zu bleiben / zu werden und gleichzeitig die Natur zu genießen. Um Nordic Walking richtig auszuführen, sollten Sie sicherstellen, dass Sie die richtige Technik verwenden. Dazu gehört, dass Sie Ihre Arme und Beine koordinieren und Ihre Schritte verlängern, um eine maximale Wirkung zu erzielen. Es ist auch wichtig, dass Sie die richtigen Schuhe tragen und sich vor dem Training aufwärmen.